Salute

10 cose che devi fare per iniziare la giornata con ottimismo

1 – Dormire almeno 8 ore

10 cose che devi fare per iniziare la giornata con ottimismoChi dorme recupera le energie spese e le accumula nuovamente per affrontare la giornata successiva in modo brillante ed ottimista. Un riposo giornaliero di almeno 8 ore consente di risvegliarsi freschi e frizzanti e contribuisce a preservare un ottimo stato di salute.

 

 

 

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