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Stai per andare in vacanza? 15 consigli per superare il jet lag

1 – Prediligi i voli diurni

Stai per andare in vacanza 15 consigli per superare il jet lagPer superare serenamente il disagio del jet lag è opportuno prediligere un volo diurno, evitando di viaggiare per un’intera notte. Arrivare a destinazione in pieno giorno, con la stanchezza causata dal lungo viaggio notturno, comprometterebbe il recupero dal senso di confusione e sonnolenza, impedendo di godersi i primi giorni della vacanza.

 

 

 

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