Salute

10 motivi per cui bere poco fa male alla linea e alla salute

2 – Accresce la fame

10 motivi per cui bere poco fa male alla linea e alla saluteCome già detto nel punto precedente, la disidratazione provoca una sensazione di stanchezza che, spesso, viene erroneamente scambiata per fame. Per questo motivo, bere poco spinge a mangiare più del necessario e, dunque, ad ingrassare. Per evitare ciò, basta assumere un paio di bicchieri d’acqua almeno 15 minuti prima dei pasti, in modo che i liquidi abbiano il tempo di fluire in tutto l’organismo.

 

 

 

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