6 Frutti Brucia Grassi Più Potenti

Mele

Le mele sono una delle fonti più ricche di fibre presenti in natura. Gli studi dimostrano che la fibra è parte integrante della riduzione del grasso viscerale (grasso della pancia). Gli studi indicano che una maggiore assunzione di fibre solubili al giorno è efficace nel ridurre il grasso della pancia del 3,7% per un periodo di 5 anni.